Vélo d’entreprise : ce qu’il faut savoir

vélo entreprise

Une nouvelle tendance en matière de mobilité peut être observée dans de nombreuses entreprises : le vélo d’entreprise. Voyons ensemble les caractéristiques des vélos d’entreprise, leurs avantages et surtout quand et comment c’est possible de les proposer aux salariés. Mobilité alternative pour les véhicules d’entreprise Dans la perspective du tournant écologique européen prévu pour 2035 […]

Les 5 types de Yoga les plus prisés

studio de yoga

Le yoga, une pratique aux multiples facettes et aux racines anciennes, offre différents types de styles de yoga qui peuvent convenir à des préférences et des objectifs variés. Des étirements doux du Hatha, idéal pour les débutants cherchant à apprendre les bases, aux séquences vigoureuses du Vinyasa et de l’Ashtanga, qui sollicitent le corps et […]

Pump Track: qu’est-ce que c’est, les règles, où trouver une piste ?

pumptrack

Si vous êtes déjà familier avec le monde des cyclistes et des vélos, vous savez peut-être ce qu’est un pump track et les avantages qu’il y a à en avoir un près de chez soi. C’est également possible que vous n’ayez jamais entendu parler de ce type de piste cyclable, mais que vous souhaitiez en […]

Avantages de l’entraînement de fitness

cours de fitness

L’entraînement de fitness est un investissement judicieux à tous points de vue et il devient une évidence en peu de temps. Le corps, la tête et le psychisme profitent durablement des séances d’entraînement régulières et nous récompensent par une amélioration de la sensation de vie et de la qualité de vie. Mais le simple fait […]

Découvrez ce qu’est le rafting et comment vous préparer à cette aventure

Rafting Samoens

Si vous aimez les sports extrêmes, le rafting est une activité incontournable. Garantissant des sensations fortes et une montée d’adrénaline, le rafting est une activité très amusante qui peut être pratiquée par toute la famille. Lisez cet article et découvrez ce que c’est, quels sont les avantages ! Qu’est-ce que le rafting ? Considéré comme un sport […]

Salle de sport : les conseils les plus importants pour les débutants !

salle de sport à Paris 2

Vous voulez changer votre apparence ? Alors inscrivez-vous dans une salle de sport et commencez à faire du bodybuilding. Dans cet article, on vous montre comment réussir vos débuts ! Étape 1 : aller à la salle de sport seul ou avec des amis Vous avez décidé de changer d’apparence et de réaliser vos objectifs. […]

Chirurgie du genou : quand est-elle indiquée et quels sont les types de chirurgie ?

Chirurgien genou Paris

La chirurgie du genou doit être indiquée par un chirurgien orthopédique et est généralement pratiquée lorsqu’une personne souffre de douleurs, de difficultés à bouger l’articulation ou de déformations du genou qui ne peuvent être corrigées par un traitement conventionnel. Ainsi, en fonction du type d’altération présenté par la personne, le chirurgien orthopédiste peut indiquer le […]

3 raisons de s’entraîner dans une salle de sport

Le meilleur endroit pour trouver un coach professionnel dans le 16ème

Les bienfaits de la musculation sont nombreux. Cette phrase peut sembler évidente, mais le concept de santé commence ici : rester en forme et bien manger sont deux des éléments fondamentaux de notre bien-être physique et mental. L’entraînement en salle de sport ne sert donc pas seulement à modeler notre corps. Cette pratique est avant […]

3 bienfaits de l’électrostimulation à Nice

Electrostimulation à Nice

La pratique de l’électrostimulation connaît ces dernières années un regain d’intérêt pour améliorer la forme physique et le bien-être. À Nice, où le climat est propice aux activités en plein air, cette technique offre de nombreux avantages quand il est question de prendre soin de son corps. Découvrons ensemble 3 raisons principales pour lesquelles il […]

Les tarifs des coachs sportifs : comment s’y retrouver ?

Dans notre société d’aujourd’hui, de plus en plus d’individus prennent soin de leur santé et de leur bien-être physique. Trouver un bon entraîneur personnel peut être une étape clé pour atteindre ses objectifs. Cependant, il est essentiel de connaître les tarifs pratiqués par ces coachs sportifs avant de prendre sa décision. Dans cet article, nous […]